А. Вершинин. Rogaining. Пермский вариант. - Вес всему голова

Вес всему голова.
В походе и иголка тяжела. Эту народную мудрость как- то не принято понимать буквально. А давайте посчитаем. Возьмём только маленькую часть нашего движения: когда мы идём, то на каждом шаге на 3-4 см приподнимаемся вверх. Пусть иголка весит 0,2 грамма. Умножим на известных вам 140 000 шагов. Получится 28 кг. Это такой груз за сутки должны поднять вы на 3-4 сантиметра. Но это только вычленив один элемент движения. А общая нагрузка иголки на ноги составляет сотни килограммов. Остаётся только по-доброму позавидовать мудрости наших предков и уже с этих позиций внимательно посмотреть на всё то, что имеет вес.
В первую очередь это наше родное тело. Одной из задач разбега как раз и является приведение его веса к минимуму. Далее идут обувь, одежда, снаряжение, еда, питьё. В зависимости от варианта рогейна, который вы выбрали, требования к ним могут несколько меняться. Но в любом случае снижение веса - это важная часть работы по повышению вашей работоспособности на маршруте.