Рассказ Андрея Шведова об участии в 10-м Чемпионате мира по рогейну 2012

На прошедшем 31 августа - 1 сентября 2012 г. в Чехии 10-м Чемпионате мира по рогейну команда Шведов Андрей, Шавлакова Анна стала чемпионом мира среди смешанных команд с результатом 3100 очков. Предлагаем вашему вниманию рассказ Андрея Шведова об участии в 10-м Чемпионате мира по рогейну.

В спортивное ориентирование пришёл в 5-ом классе школы. До этого были хоккей и футбол. Но ориентирование сильно зацепило. На всю жизнь. Первые результаты пришли быстро – сборная школы, Москвы и т.д. Постоянные выезды: сборы, соревнования. В общем, путешествовать я любил. Лет до 28-ми я жил ориентированием. Но потом семья, сын, и года на три я пропал из спорта. И жизнь стала серо-черной: работа – дом, дом – работа. Стал опять выбираться на ориентирование. И тут у ребят, с кем бегал раньше, новое увлечение – РОГЕЙН. Решил попробовать и я. Мне повезло – в первый год (2008) я пробежал три 24-х часовых рогейна (Россия, Европа, Мир) в команде с Володей Гусятниковым, на тот момент одним из самих опытных рогейнеров в России. В команде почти всегда есть лидер, капитан и, естественно, им был Владимир. Его опыт оказал большое влияние на мое становление в рогейне. Трех стартов мне хватило, чтобы понять, что такое рогейн и с чем его едят. Теперь я почувствовал уверенность в себе и готовность вести свою команду к победе.
Проанализировав результаты прошедших стартов, и учитывая, что я не могу уделять много времени тренировкам, на следующий год я решил выступать в классе смешанных команд (мальчик-девочка). И последние четыре года участвую в этом классе. Достаточно трудно найти себе партнера на 24-х часовой рогейн: помимо примерно равных физических кондиций, надо обладать психической совместимостью (выносить сутки друг друга в экстремальных условиях под физической нагрузкой), участвуя в смешанной команде, я никогда не должен показать как мне тяжело, девушкам же еще тяжелее. В период 2009 – 2012 г.г. мне посчастливилось выступать в командах с Леной Бондарь, Наташей Абрамовой и Аней Шавлаковой. Все девушки очень сильные мультиспортсменки. Огромное им спасибо за пройденные вместе рогейны, особенно Наташе Абрамовой, с которой на сегодняшний день мы пробежали 7 суточных рогейнов.
По тренировкам. В неделю стараюсь сделать 3-4 тренировки по 1-1,5 часа, куда входят субботне-воскресные соревнования по ориентированию. Перед рогейном за 2 месяца провожу три – четыре 3х-4х часовые тренировки на пересечёнке с интервалом 7 – 10 дней (обычно склон Москвы реки в Филевском парке – наверно, в Москве это одно из лучших мест с большим перепадом высот). Перед Чехией специальных тренировок провести не удалось. Но в конце июля – начале августа удалось съездить на две 5-ти дневки по ориентированию в Хорватию и Словению, где получил сложное ориентирование и хорошую пересечёнку. За две недели до старта в Чехии съездил восстановиться на Кипр, где много плавал и за десять дней провел три 2-х часовых тренировки в настоящих горах. Так что к Чехии подошел во всеоружии.
До Чехии с Аней Шавлаковой вместе не бегал, но часто видел ее на рогейнах и мультигонках. В Чехии мы были настроены на результат, и каждый был готов приложить весь свой опыт и потенциал для его достижения. В Чехию прилетели накануне старта. На место добрались к 8-ми вечера. Пршебуз нас встретил дождем. От размещения в полевом лагере пришлось отказаться, разместились в гостинице.
И вот оно утро 31 августа. Карты получены. Спланировали достаточно быстро. При планировании придерживались следующего: минимальный набор высоты, максимально приблизить перегоны к дорогам, «сопливые» пункты на светлое время, простые на ночь. И так как надо было выкидывать пункты в более пересеченной северной части, со старта мы, естественно, побежали в южную. В первые восемь часов (светлое время, взяли 24 КП -1580 очков) все шло как по маслу: безошибочное ориентирование и быстрое передвижение (20 км по «птичке» - 3.20, 40 км - 7.00). Т.к. сильно перекрывали свой график, я даже переживал, что мы не взяли несколько КП на юго-западе карты. Но, наступила ночь, и все встало на свои места (упала скорость, начались ошибки в ориентировании). В 4 утра сильно накрыло: глаза закрываются – не разжать, ноги еле передвигаются. Перед рассветом даже присели минут на 10 подремали. Ночь отработали плохо. С рассветом собрались, на бегу внесли окончательные коррективы в планировку – мы уже хорошо представляли, что ждать от местности, свою скорость передвижения, поэтому на оставшиеся 6 часов маршрут был скорректирован и полностью реализован.
Впечатления от Чешского чемпионата остались в целом позитивные. Грамотная организация: выдача стартовых пакетов, карт, полевая кухня, горячий душ на финише; адекватная карта, интересная местность, дружелюбная атмосфера. Сделано с душой. Не понравилась постановка в северной части – планировка в ней была очевидна.
В целом ожидал более пересеченную местность (типа Украины ЧЕ2010), более техничное ориентирование (в северной части все реализовывалось по дорогам).
И в заключении, так чем же притягивает РОГЕЙН. Рогейн для меня – это небольшое путешествие, в котором видишь и любуешься красотой природы, преодолеваешь себя, это командный дух, и конечно планировка (которая составляет 50% и более для достижения успешного результата), и реализация намеченного маршрута.